Sprawdź nasze aktualne promocje! Zapisz się do newslettera i otrzymaj 10% rabatu na pierwsze zakupy. 

Producenci
Znaczenie magnezu dla zdrowia 0
Znaczenie magnezu dla zdrowia

Magnez bierze udział w licznych szlakach metabolicznych oraz reguluje pracę wielu układów i narządów, jest niezbędny do przewodzenia impulsów nerwowych, prawidłowej pracy mięśni, utrzymania napięcia naczynioruchowego i prawidłowego rytmu serca. Ma ogromne znaczenie dla mózgu, koncentracji i zdolności zapamiętywania.

czytaj całość »
Kwas masłowy — zastosowanie i właściwości 0
Kwas masłowy — zastosowanie i właściwości

Kwas masłowy jest substancją produkowaną w jelitach przez bakterie jelitowe, które bytują w okrężnicy. Można go dostarczyć w niewielkiej ilości z jedzenia. Jest głównym źródłem energii dla komórek jelita grubego. Stymuluje wzrost i różnicowanie komórek nabłonkowych. Należy do grupy krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, obok kwasu octowego i propionowego. Stanowią one 83% wszystkich krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA - Short Chain Fatty Acids) w jelicie.

czytaj całość »
Różne formy witaminy B12 0
RÓŻNE FORMY WITAMINY B12

Witamina B12, czyli kobalamina, to najbardziej złożona chemicznie witamina, która musi być pozyskiwana z żywności lub suplementów. Spełnia w organizmie szereg istotnych funkcji, a jej niedobór jest przyczyna poważnych konsekwencji zdrowotnych. Przyjmuje się, że dzienne zapotrzebowanie na witaminę B12 ludzi dorosłych wynosi 2,4 µg. Jej źródło to pokarmy pochodzenia zwierzęcego, takie jak mięso, jaja i produkty mleczne.  Dowiedz się więcej na temat witaminy B12.

czytaj całość »
Dobry sen, dobre zdrowie 0
Dobry sen, dobre zdrowie

Coraz więcej osób cierpi na zaburzenia snu. Przewlekłe problemy ze snem powodują nie tylko gorsze samopoczucie i wydajność w ciągu dnia, ale także poważne konsekwencje dla zdrowia. Każdemu zdarzają się nieprzespane noce, jednak jeśli zdarzają się 3-4 razy w tygodniu, to mamy do czynienia z bezsennością, według definicji WHO. Problemy ze snem najczęściej nie dotyczą wyłącznie jego braku, ale także złej jakości i zbyt krótkiego czasu trwania. Dorosły człowiek potrzebuje co najmniej 7-8 godzin snu, aby zachować prawidłowe funkcje psychiczne i fizyczne. Zaburzenia rytmu dobowego mogą być wynikiem chorób, takich jak niewydolność serca, astma, nadciśnienie tętnicze, choroby psychiczne, ale także nadmiernego obciążenia fizycznego i stresu.

czytaj całość »
Niacyna i jej właściwości 0
Niacyna i jej właściwości

Kwas nikotynowy chroni przed chorobami sercowo-naczyniowymi przez rozszerzanie naczyń krwionośnych i obniżanie poziomu cholesterolu i lipidów w osoczu. Poprzez rozszerzanie naczyń krwionośnych niacyna wpływa na wygląd skóry i włosów. Jej obecność wpływa na regenerację błon śluzowych i mikrokrążenia w naskórku. Dzięki temu stan skóry utrzymuje się w dobrej kondycji. Większe spożycie niacyny lub suplementacja są szczególnie zalecane osobom z otyłością, gdyż może zapobiegać dysfunkcji białej tkanki tłuszczowej, która towarzyszy zespołowi metabolicznemu. Podobne i synergistyczne działanie wykazują wielonienasycone kwasy tłuszczowe.

czytaj całość »
Czy powinniśmy przyjmować witaminę D również w wakacje? 0
Czy powinniśmy przyjmować witaminę D również w wakacje?

Niedobór witaminy D dotyka prawie 50% populacji na całym świecie. Powszechne występowanie niedoboru witaminy D można przypisać głównie stylowi życia, czynnikom środowiskowym oraz zmniejszoną ekspozycją na światło słoneczne. Zbyt niski poziom tej cennej substancji może być przyczyną wielu zdrowotnych problemów.

czytaj całość »
Niedobory na diecie bezglutenowej 0
Niedobory na diecie bezglutenowej

Dzisiaj (16-tego maja) obchodzimy Dzień Celiakii. Do zaburzeń związanych z glutenem należą: celiakia, choroba Düringa, nieceliakalna nietolerancja glutenu oraz alergia na pszenicę. To właśnie osoby z tymi schorzeniami muszą przejść na dietę bezglutenową.

W poniższym artykule dowiemy się, na czym polega dieta bezglutenowa oraz jak odpowiednio ją zbilansować.

czytaj całość »
Koenzym Q10 dla zdrowia i młodości 0
Koenzym Q10 dla zdrowia i młodości

Koenzym Q10 od lat wzbudza zainteresowanie wielu specjalistów zarówno z branży medycznej, jak i kosmetycznej. Przypisuje się mu liczne właściwości prozdrowotne oraz działanie prewencyjne w zakresie wielu chorób oraz starzenia się organizmu.  Głównym działaniem koenzymu Q10 jest udział w produkcji niezbędnej do życia energii oraz zwalczanie stresu oksydacyjnego.

czytaj całość »
Zwiększ efektywność swojej pracy 0
Pierwszy post

Mamy sposób na zwiększenie Twojej efektywności w pracy - popraw swoją koncentrację już dziś!

Codziennie jesteśmy zalewani nieskończoną ilością bodźców, jednak musimy się skupić na konkretach, na pracy, na naszych celach – jak to zrobić? Jak zwiększyć naszą efektywność pracy? Więcej energii to więcej czasu na rozwój.

czytaj całość »
Czym jest immunologia i immunomodulacja 0
Czym jest immunologia i immunomodulacja

Immunologia i immunomodulacja

Immunologia to nauka zajmująca się budową i funkcjonowaniem układu odpornościowego. W centrum jej zainteresowania znajduje się działanie mechanizmów obronnych organizmu przeciw szkodliwym czynnikom zewnętrznym i wewnętrznym, czyli np. bakteriom, wirusom, grzybom, toksynom i procesom nowotworowym. Immunologia odgrywa bardzo ważną rolę w diagnostyce, zapobieganiu i leczeniu wielu chorób. Badania immunologiczne pozwalają wykryć przyczynę między innymi problemów z donoszeniem ciąży (konflikt serologiczny, poronienia nawykowe), niepowodzeń transfuzjologii czy chorób o naturze autoimmunologicznej.

czytaj całość »
Witaminy z grupy B – dlaczego są takie ważne? 0
Witaminy z grupy B – dlaczego są takie ważne?

Witaminy to związki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Biorą udział w podstawowych funkcjach życiowych i szlakach metabolicznych naszego ciała. Ich działanie często nakłada się i wzajemnie uzupełnia. W dzisiejszym artykule omówimy dokładnie rolę poszczególnych witamin z grupy B. Wszystkie witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie, a ich nadmiar wydalany jest z moczem. Z wyjątkiem witaminy B12 nie są magazynowane w organizmie, a ich poziom należy stale uzupełniać.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl